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【陜西樂潤(rùn)口腔醫(yī)療】分享：為什么每天晚上都得刷牙，不刷行不行？
深夜躺床上準(zhǔn)備入睡的你，突然想起一件事輾轉(zhuǎn)反側(cè)——牙還沒刷。 “到底要不要開燈下床，刷完牙再睡？”
深夜躺床上準(zhǔn)備入睡的你，突然想起一件事輾轉(zhuǎn)反側(cè)——牙還沒刷。
“到底要不要開燈下床，刷完牙再睡？”
這個(gè)時(shí)候，相信有很多人舍不得離開被窩，選擇偷個(gè)懶。可是，很多影響口腔健康的疾病就潛藏在這樣的僥幸之中。
其實(shí)，很多口腔問題的源頭，都是由口腔內(nèi)的致病菌引起的，而晚上不刷牙就是那個(gè)最容易被人忽視的“潛伏殺手”。
其實(shí)，很多口腔問題的源頭，都是由口腔內(nèi)的致病菌引起的，而晚上不刷牙就是那個(gè)最容易被人忽視的“潛伏殺手”。
漂浮在口腔里的細(xì)菌只需要48個(gè)小時(shí)就會(huì)形成牙菌斑，細(xì)菌的擴(kuò)散速度比我們想象的還要迅速。而在形成牙菌斑生物膜之前，細(xì)菌跟牙齒的結(jié)合其實(shí)并不牢固。所以想要“阻斷”牙菌斑生物膜的形成，及時(shí)刷牙是一種非常有效的方式。
當(dāng)漂浮在口腔中的細(xì)菌四處尋找落腳點(diǎn)時(shí)，我們牙刷的摩擦能防止細(xì)菌繼續(xù)附著在牙齒表面，牙齒上的生物膜也會(huì)分崩離析。這就是牙醫(yī)一直推薦每天刷牙兩次的原因，刷牙就是針對(duì)口腔環(huán)境的定期保潔，不給細(xì)菌可乘之機(jī)。
每天晚上刷一次牙是非常重要的。吃過晚飯之后的口腔環(huán)境，本身就會(huì)讓細(xì)菌繁殖變得更輕松，當(dāng)人閉口睡覺的時(shí)候，口腔往往處于封閉、缺氧狀態(tài)，此時(shí)有害菌就更容易滋生繁殖。
與此同時(shí)，夜間唾液分泌的變化也是被很多人忽視的重要條件。
要知道，白天唾液分泌量是晚上的八到十倍，唾液可以很大程度上抑制細(xì)菌的滋生。而當(dāng)夜間的口腔唾液分泌量突然降低，原本唾液中能保護(hù)牙齒的溶菌酶，也隨著睡眠分泌量大大減少，這給了細(xì)菌更寬松的繁殖環(huán)境。
晚上偷懶不刷牙就睡覺，早上起來再刷，無異于給了牙菌斑雙倍的時(shí)間大肆擴(kuò)張，**牢牢地扒在牙齒上。聽完這期節(jié)目，開始認(rèn)真完成口腔清潔吧，向牙科診所里那些讓人害怕的“小電鉆”和“小錘子”說再見。
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