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    【陜西樂潤口腔醫(yī)療】分享:為什么每天晚上都得刷牙,不刷行不行?

    發(fā)布日期:2024-09-21
    信息摘要:

    深夜躺床上準備入睡的你,突然想起一件事輾轉反側——牙還沒刷。 “到底要不要開燈下床,刷完牙再睡?”

    深夜躺床上準備入睡的你,突然想起一件事輾轉反側——牙還沒刷。

    “到底要不要開燈下床,刷完牙再睡?”

    這個時候,相信有很多人舍不得離開被窩,選擇偷個懶??墒?,很多影響口腔健康的疾病就潛藏在這樣的僥幸之中。

    其實,很多口腔問題的源頭,都是由口腔內的致病菌引起的,而晚上不刷牙就是那個最容易被人忽視的“潛伏殺手”。


    其實,很多口腔問題的源頭,都是由口腔內的致病菌引起的,而晚上不刷牙就是那個最容易被人忽視的“潛伏殺手”。


    漂浮在口腔里的細菌只需要48個小時就會形成牙菌斑,細菌的擴散速度比我們想象的還要迅速。而在形成牙菌斑生物膜之前,細菌跟牙齒的結合其實并不牢固。所以想要“阻斷”牙菌斑生物膜的形成,及時刷牙是一種非常有效的方式。


    當漂浮在口腔中的細菌四處尋找落腳點時,我們牙刷的摩擦能防止細菌繼續(xù)附著在牙齒表面,牙齒上的生物膜也會分崩離析。這就是牙醫(yī)一直推薦每天刷牙兩次的原因,刷牙就是針對口腔環(huán)境的定期保潔,不給細菌可乘之機。


    每天晚上刷一次牙是非常重要的。吃過晚飯之后的口腔環(huán)境,本身就會讓細菌繁殖變得更輕松,當人閉口睡覺的時候,口腔往往處于封閉、缺氧狀態(tài),此時有害菌就更容易滋生繁殖。


    與此同時,夜間唾液分泌的變化也是被很多人忽視的重要條件。


    要知道,白天唾液分泌量是晚上的八到十倍,唾液可以很大程度上抑制細菌的滋生。而當夜間的口腔唾液分泌量突然降低,原本唾液中能保護牙齒的溶菌酶,也隨著睡眠分泌量大大減少,這給了細菌更寬松的繁殖環(huán)境。


    晚上偷懶不刷牙就睡覺,早上起來再刷,無異于給了牙菌斑雙倍的時間大肆擴張,**牢牢地扒在牙齒上。聽完這期節(jié)目,開始認真完成口腔清潔吧,向牙科診所里那些讓人害怕的“小電鉆”和“小錘子”說再見。


    部分圖文轉載自網絡,版權歸原作者所有,如有侵權請聯(lián)系我們刪除


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    深夜躺床上準備入睡的你,突然想起一件事輾轉反側——牙還沒刷。

    “到底要不要開燈下床,刷完牙再睡?”

    這個時候,相信有很多人舍不得離開被窩,選擇偷個懶??墒?,很多影響口腔健康的疾病就潛藏在這樣的僥幸之中。

    其實,很多口腔問題的源頭,都是由口腔內的致病菌引起的,而晚上不刷牙就是那個最容易被人忽視的“潛伏殺手”。


    其實,很多口腔問題的源頭,都是由口腔內的致病菌引起的,而晚上不刷牙就是那個最容易被人忽視的“潛伏殺手”。


    漂浮在口腔里的細菌只需要48個小時就會形成牙菌斑,細菌的擴散速度比我們想象的還要迅速。而在形成牙菌斑生物膜之前,細菌跟牙齒的結合其實并不牢固。所以想要“阻斷”牙菌斑生物膜的形成,及時刷牙是一種非常有效的方式。


    當漂浮在口腔中的細菌四處尋找落腳點時,我們牙刷的摩擦能防止細菌繼續(xù)附著在牙齒表面,牙齒上的生物膜也會分崩離析。這就是牙醫(yī)一直推薦每天刷牙兩次的原因,刷牙就是針對口腔環(huán)境的定期保潔,不給細菌可乘之機。


    每天晚上刷一次牙是非常重要的。吃過晚飯之后的口腔環(huán)境,本身就會讓細菌繁殖變得更輕松,當人閉口睡覺的時候,口腔往往處于封閉、缺氧狀態(tài),此時有害菌就更容易滋生繁殖。


    與此同時,夜間唾液分泌的變化也是被很多人忽視的重要條件。


    要知道,白天唾液分泌量是晚上的八到十倍,唾液可以很大程度上抑制細菌的滋生。而當夜間的口腔唾液分泌量突然降低,原本唾液中能保護牙齒的溶菌酶,也隨著睡眠分泌量大大減少,這給了細菌更寬松的繁殖環(huán)境。


    晚上偷懶不刷牙就睡覺,早上起來再刷,無異于給了牙菌斑雙倍的時間大肆擴張,**牢牢地扒在牙齒上。聽完這期節(jié)目,開始認真完成口腔清潔吧,向牙科診所里那些讓人害怕的“小電鉆”和“小錘子”說再見。


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